Plusieurs dysfonctions peuvent être la conséquence du stress, voire des multiples traumatismes ayant encombré le cerveau à divers moments de la vie. Tout comme on le ferait pour un ordinateur ralenti, lancer une défragmentation de la mémoire permet d’y mettre de l’ordre. À cet effet, quelques exercices de logique permettront de comprendre pourquoi et comment le faire.

À PROPOS DE L'AUTEUR

À la suite d'un diplôme d'état de masseur kinésithérapeute, Christian Chotar-Vasseur se tourne vers l'ostéopathie et ne cesse depuis 40 ans de faire évoluer son approche du patient. Enseignant en posturologie neurosensorielle pendant 10 ans, il intervient depuis 2018 dans des masters classes et résidences de compositeurs-interprètes sur la gestion du trac et de la fatigue chez l’artiste en concert.